logo-coral

Dobro došli na Fagor.RS, zvaničnu prezentaciju kompanije Apejron d.o.o., distributera brendova Fagor, Coral, Macht, Arnica, Pyrex, Bamix i mnogih drugih.

Prijava na imejl bilten

fileti losososa

Fileti lososa

Fileti lososa su idealan izbor kada želite obrok pun zdravih sastojaka, a u isto vreme ukusan i bogat. Fileti lososa u sebi sadrže puno proteina i korisne omega 3 kiseline. Vaše telo dobiće sve potrebne nutrijente koji ga čine jakim i izdržljivjim. Sva riba je zdrava, ali losos odnosi pobedu među ribama, zbog ogromne hranljivosti koju nudi. Ukoliko se bavite fitnesom, losos će se savršeno uklopiti u Vaš režim ishrane i vežbanja. Filete lososa je relativno jednostavno napraviti. Uz dodatak limunovog soka, imaćete izuzetno zdrav i hranljiv, a ukusan obrok koji će oduševiti Vaše najmlađe.

fileti losososa

Sastojci

  • 250 g fileta lososa bez kože
  • so po ukusu
  • 2 kašičice seckanog peršuna
  • 1/2 kriške limuna

Priprema:

Usolite filete lososa sa obe stane. Pecite filete u prethodno zagrejanom Air fryer-u na 200 stepeni oko 10-15 minuta u zavisnosti od toga koliko volita da je riba pečena. Riba pečena 10 minuta je srednje pečena, a riba pečena 15 minuta je dobro pečena. Servirajte filete ribe sa kriškom limuna i pospite peršunom.
Na isti način možete pripremiti i filete soma!

Zanimljivost: Lososi su poznati po tome što prelaze dalek put iz okeana u rodni potok, a rekorder je atlantski losos koji može da se mresti nekoliko godina uzastopno. U severnoameričkim vodama ima osam vrsta lososa, a pet u vodama Pacifika. Proizvodnja lososa u svetu iznosi oko milijardu funti godišnje, a oko sedamdeset posto dolazi od farmi riba iz akvakulture.

Prijatno!

Podelite